活性酸素が毛母細胞をどんどん弱らせてしまうのも抜け毛の原因になる？

髪の毛を作るため

活性酸素が毛母細胞をどんどん弱らせてしまうので、髪の毛を作るための元が無くなってしまうんです。

毛母細胞は分裂を繰り返しながら髪の毛を増やしていくのですが、活性酸素がその活動を邪魔してしまうので、新しく髪の毛が生えて来なくなるし、髪の毛が生えてから抜けるまでのサイクルが乱れてしまうので、髪が伸びるよりも抜けてしまう速度のほうが早くなってしまうんですね。

しっかりと運動をして代謝をアップさせてあげれば、そうしたことを防ぐことが出来ます。

運動はハードなものじゃなくて、適度なウォーキングなどでも充分ですから、なるべく運動不足にならないように、出来るだけ体を動かして代謝をアップさせるようにすれば、抜け毛を予防することができます。

運動不足を自覚しているのであれば尚更、毎日少しでも運動するようにしましょう。